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(2本75)史上最強舞動瘦身操:跟著韓流偶像音樂一起舞動!隨書附贈舞動韓流瘦身DVD -
  • 史上第一本!跟著韓流歌曲一起舞動瘦身!
  • 讓妳輕鬆瘦出 比基尼性感S曲線!


$248

(2本75)史上最強舞動瘦身操:跟著韓流偶像音樂一起舞動!隨書附贈舞動韓流瘦身DVD -
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《史上最強舞動瘦身操:跟著韓流偶像音樂一起舞動!教你輕鬆打造出比基尼性感s曲線(隨書附贈<舞動韓流瘦身dvd>)》

【內容簡介】

輕鬆、好玩,不知不覺就能瘦!

羨慕少女時代俞利緊實的腹肌、
想要kara具荷拉纖細的小蠻腰?

韓國比基尼女神教你全方位的舞動瘦身操,
美腿×纖腰×俏臀×豐胸,一次到位!
從頭到腳都能瘦!

隨書附贈《舞動韓流瘦身dvd》
完整收錄:
(1)舞動瘦身操示範解說
(2)韓流mv舞蹈示範
(3)22分鐘不間斷舞動瘦身操

明明知道「多運動」是減肥的不二法門,
但枯燥乏味的運動總是讓你只能有三分鐘熱度嗎?
每次瘋狂運動,總是咬牙苦撐、累到攤軟、痛苦萬分嗎?
總是以「沒時間上健身房」或是「天氣不好無法運動」當作藉口嗎?

「史上最強舞動瘦身操」將打破你對運動瘦身的恐懼!!

<絕對不無聊!!>
<運動原來可以這麼快樂!!>
<不知不覺就瘦下來了!!>

超方便:只要一塊瑜伽墊的大小立即就能做!
超好玩:聽著韓流音樂,邊跳邊動,不知不覺就能瘦!
超簡單:動作簡單,立即學會,人人都會做的瘦身操!

韓國比基尼女神e.j.lee親自示範,讓你輕鬆聽著韓流歌曲,快樂的運動!保證不枯燥、不無聊,讓你持之以恆的持續運動!達到全面性的瘦身效果,讓你能自信的穿上比基尼,展現性感的s曲線!

什麼?你沒穿過比基尼、不知道如何挑選嗎?
別擔心,這本書還包含了最詳盡的比基尼know how,
讓每個女孩兒們可以找到最適合自己的比基尼!
就讓我們跟著e.j.lee一起舞動瘦身,成為最亮眼的比基尼女孩吧!

本書特色

【特色1】史上第一本!跟著韓流歌曲一起舞動瘦身!
搭配韓國當紅明星super junior、2ne1、after school、少女時代……等歌曲,搭配輕快的音樂一起move it!move it!讓你「用聽的就能瘦」!

【特色2】絕對不枯燥!在家就能做的全面性瘦身運動!
美腿×纖腰×俏臀×豐胸,想瘦哪裡就瘦哪裡!只要運用兩個啞鈴、一個瑜伽墊的大小,自己在家就能進行的運動瘦身法,讓你從頭到腳都能瘦!

【特色3】隨書附贈「舞動韓流瘦身dvd」,完整教學
韓國比基尼女神e.j.lee親自示範,dvd完整收錄:(1)舞動瘦身操示範解說(2)韓流mv舞蹈示範(3)22分鐘不間斷舞動瘦身操,只要跟著dvd一起舞動你的body,擁有完美比基尼s曲線將不再只是夢想!

【特色4】比基尼挑選大公開,打造完美比基尼女孩!
比基尼該怎麼挑?什麼款式適合自己?什麼樣的妝容可以即使下水玩耍也不怕妝都花了?比基尼女神教你挑選適合自己的比基尼款式,展現優點、藏起缺點,讓你也可以是海灘上最閃耀的比基尼女孩!





【作者簡介】

韓國比基尼女神-e.j.lee

韓國性感女星,曾為韓國女子團體cleo成員之一。2012年和日本、韓國女星組成girls kingdom女子團體,正式進軍香港藝能界。現職為歌手、演員、模特兒,以及比基尼購物網站的ceo。

和許多女生一樣,並不是天生的瘦子,走過發胖的階段,更能體會減肥的辛苦。因為想要「漂亮的穿上比基尼」,讓她擁有減肥的動力,比基尼讓她找回自信,更將這份自信帶入了每天的生活中!

嘗試過許多種減肥法,深信做起來簡單方便又快樂的運動,才能每天持續、不會感到痛苦和厭倦,所以設計了一套搭配韓流音樂的「舞動瘦身操」!希望每個女孩都能開心舞動,舞出好身材、自信穿上比基尼!

 

作者:e.j.lee
譯者:夏安
出版社:瑞麗美人國際媒體
出版日期:2012年06月07日
語言:繁體中文
isbn:9789868828902
規格:平裝 / 208頁 / 17*22cm / 普級 / 全彩


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